Már csak két nap van hátha a kihívás teljesítéséhez, ez hihetetlen!!
A mai feladat kardió edzés lesz, de nem a megszokott, hanem sajnos ma nincs választásunk, 45 percig kell futnunk, bicikliznünk, kutyust sétáltatnunk vagy bármi, ami megmozgat és magasra emeli a pulzus számot.
Egy kis inspiráció: https://www.youtube.com/watch?v=sZeMOb-zzxU&feature=youtu.be
Hajrá! Már nincs sok!! :)
A mai feladat kardió edzés lesz, de nem a megszokott, hanem sajnos ma nincs választásunk, 45 percig kell futnunk, bicikliznünk, kutyust sétáltatnunk vagy bármi, ami megmozgat és magasra emeli a pulzus számot.
Egy kis inspiráció: https://www.youtube.com/watch?v=sZeMOb-zzxU&feature=youtu.be
Hajrá! Már nincs sok!! :)
