90 Day Challenge - 33. nap

Húúú nekem annyira izomlázam van!!!! De a héten utolsó ebből a feladattípusból szerencsére :)

A feladatok:

• haladós kitörés - 4 perc
• szélmalom - egyik kéz magasba súlyzóval, másikkal érintjük a földet fel-le 10*/kéz - 3 ismétlés
• lebegő felülésben tartás 10 mp, oldal lábtartás 15 mp, lebegő 10 mp, másik oldal 15 mp - 5 ismétlés

Hajrá, hajrá! :)